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白领上班适合喝的菊花茶推荐-【zixun】

发布时间:2021-10-12 20:08:25 阅读: 来源:排泥钢管厂家

菊花茶是很多白领的最爱,大家都知道其有清热解毒之良效。不过,菊花茶虽好,可也不是人人都可以喝的,在喝菊花茶之前,你有必要先了解一下菊花茶的一些相关知识和禁忌。

一、菊花茶的泡法

菊花茶的饮用方法很多,可根据不同需求选择。清香宜人的甘菊适合泡茶饮用,苏杭一带产的白菊更是上选。泡饮菊花茶时,最好用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水冲泡2-3分钟即可。待水七八成热时,可看到茶水渐渐酿成微黄色。

每次喝时,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖,这样喝起来味更甘。菊花茶其实不加其它茶叶,只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以,冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。

二、喝菊花茶要注意什么呢?

1、不能长期连续服用

现代研究发现,菊花中含有多种对身体有益的营养物质,在进入身体之后能够起到清热解毒、抵抗病毒以及延缓衰老等等的作用。不过需要注意的是,菊花茶并不能够长期的连续服用,一般服用三五天就需要停止,避免对身体造成损害。

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