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冬天吃羊肉进补吃出好健康

发布时间:2020-03-04 19:57:45 阅读: 来源:排泥钢管厂家

冬天吃羊肉进补 吃出好健康

冬天吃羊肉进补 吃出好健康 生命时报

众所周知,冬季是最好的进补时节。其实冬天进补最重要的一项就是吃肉,吃肉也要搭配好蔬菜及豆类。在各种肉类食品中,羊肉无疑是最有营养的,而羊肉的最佳搭档就是黑豆。两者同食,补肾暖身的效果会更好。如果有肾虚体寒人可以放心食用。

羊肉鲜嫩,营养价值高,凡肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足者皆可用它作食疗品。 羊肉营养丰富,对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软,阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益;具有补肾壮阳、补虚温中等作用,男士适合经常食用。

时下正是吃羊肉进补的大好时机,说起炖羊肉的配菜,多数人首先想到的是白萝卜。很少有人知道,羊肉还有一个绝佳搭档--黑豆。

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