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职场女性谨记三点可有效预防慢性肾炎肾炎dd-【新闻】

发布时间:2021-04-10 08:45:58 阅读: 来源:排泥钢管厂家

职场女性谨记三点可有效预防慢性肾炎肾炎

职业女性如何预防慢性肾炎?目前职业女性的健康越来越受到社会的关注,女性身体本来就容易受到疾病的侵犯,再加上长年累月的坐在办公室,承受着来自各方面的压力。肾病是种很常见的疾病,引起肾病的原因也是尽不相同。所以,专家提醒,尤其职业女性更是应该注意预防肾病的发生。那么,职业女性如何预防慢性肾炎?现代社会男女平等,很多女性也开始承担者家庭和社会的双重责任,往往会忽视身体健康状况。因此,作为容易患有慢性肾炎的女性群体,该如何预防慢性肾炎呢?针对这个问题,我们请到了青岛静康肾病医院的专家为我们介绍职业女性如何预防慢性肾炎。

专家从以下三方面对职业女性如何预防慢性肾炎进行了详细介绍:

第一、谨防细菌或病毒感染:细菌或病毒感染引发急性肾炎是最常见的也是最直接的原因,特别是上呼吸道感染、无症状性菌尿、流感、咽喉炎、气管支气管炎等,都可能使慢性肾炎症状加重。

第二、注意日常营养饮食:日常饮食应该以优质低蛋白饮食为主,多吃纯天然新鲜瓜果和天然食品。以品种多样、搭配合理、清淡可口为原则,避免摄入过咸过油腻食物。

第三、避免过度劳累,精神压力大:过度劳累容易给肾脏造成无法承受的负荷。因此平时要合理安排生活作息制度,多参加适量活动,加强身体锻炼,合理营养,增强体质和肌体抵抗力。注意个人卫生及环境卫生的清洁,养成良好的生活卫生习惯,并随时保持心情轻松愉快,加强自我保健预防疾病的意识。

职业女性如何预防慢性肾炎?相信通过上述的介绍,大家应该清楚了吧。对于女性而言,由于生理比较弱,容易患有感冒等常见疾病,但是这些疾病容易成为慢性肾炎的诱因,因此职业女性要注意劳逸结合以及饮食健康,以预防感冒,慢性肾炎等疾病的发生。

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